{"id":9115,"date":"2024-01-14T14:13:30","date_gmt":"2024-01-14T17:13:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zuba.com.py\/blog\/?p=9115"},"modified":"2023-12-26T21:51:00","modified_gmt":"2023-12-27T00:51:00","slug":"oficina-en-casa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zuba.com.py\/blog\/oficina-en-casa\/","title":{"rendered":"Oficina en casa: ideas para organizar tu espacio de trabajo"},"content":{"rendered":"\n<p>Uno de los legados de la pandemia de COVID-19 fue la <strong>oficina en casa<\/strong>. De hecho, muchos edificios nuevos incluyen un ambiente que puede ser utilizado como oficina. Sin embargo, no todo el mundo cuenta con un espacio propio donde organizar el lugar de trabajo. Ya sabemos las consecuencias: distracciones, falta de concentraci\u00f3n y poco rendimiento. \u00bfEs tu caso? No te preocupes: aqu\u00ed estamos nosotros para ayudarte.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Oficina en casa: el teletrabajo en Paraguay<\/h2>\n\n\n\n<p>Para muchas personas que se vieron confinadas durante la pandemia de COVID.19, la <strong>oficina en casa<\/strong> se convirti\u00f3 en una nueva realidad, no sin dificultades. Por una parte, no todos los hogares tienen lugar como para instalar el lugar de trabajo. Por otra, fue dif\u00edcil conciliar la vida familiar, laboral y escolar&#8230; todo en el mismo lugar. <\/p>\n\n\n\n<p>Sin embargo, en muchos casos este nuevo h\u00e1bito lleg\u00f3 para quedarse. Adem\u00e1s, con una creciente digitalizaci\u00f3n, muchos emprendedores comenzaron a desarrollar su actividad en l\u00ednea y continuaron despu\u00e9s de la pandemia. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Te puede interesar:  <a href=\"https:\/\/www.zuba.com.py\/blog\/monoambiente-o-2-ambientes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Consejos para tu primer alquiler: \u00bfMonoambiente o 2 ambientes?<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Un estudio de la OIT sobre el trabajo en plataformas digitales en Paraguay revela que casi el 93% de los trabajadores utiliza Internet en su vida cotidiana. En tanto, el 28.1% lo hace principalmente en el trabajo. Por otra parte, el 22% reconoce comprar y vender productos y servicios a trav\u00e9s de Internet. <\/p>\n\n\n\n<p>En tanto, a partir de la sanci\u00f3n de la ley 6738, el Programa Nacional de Teletrabajo tiene el objetivo de promover y facilitar la aplicaci\u00f3n de esta modalidad. Es que en Paraguay, al igual que en el resto de Am\u00e9rica Latina, se espera que el teletrabajo cobre cada vez mayor impulso. Por lo tanto, la <strong>oficina en casa<\/strong> en poco tiempo ser\u00e1 habitual, ya sea para trabajar todos los d\u00edas o algunos d\u00edas por semana, como lo es ya en gran parte del mundo. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"780\" src=\"https:\/\/www.zuba.com.py\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Espacio-junto-a-la-ventana-oficina-en-casa-zuba-inversiones-paraguay.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-9122\" srcset=\"https:\/\/www.zuba.com.py\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Espacio-junto-a-la-ventana-oficina-en-casa-zuba-inversiones-paraguay.jpg 1280w, https:\/\/www.zuba.com.py\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Espacio-junto-a-la-ventana-oficina-en-casa-zuba-inversiones-paraguay-300x183.jpg 300w, https:\/\/www.zuba.com.py\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Espacio-junto-a-la-ventana-oficina-en-casa-zuba-inversiones-paraguay-1024x624.jpg 1024w, https:\/\/www.zuba.com.py\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Espacio-junto-a-la-ventana-oficina-en-casa-zuba-inversiones-paraguay-768x468.jpg 768w, https:\/\/www.zuba.com.py\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Espacio-junto-a-la-ventana-oficina-en-casa-zuba-inversiones-paraguay-800x488.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Consejos para organizar la oficina en casa<\/h2>\n\n\n\n<p>Organizar la <strong>oficina en casa<\/strong> es un verdadero desaf\u00edo. \u00a1Lo sabemos! Para algunas personas es algo nuevo. En tanto otras, con algunos a\u00f1os de experiencia, nunca pudieron adaptarse completamente. En cualquier caso, estos consejos te servir\u00e1n. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Establecer un lugar para trabajar<\/h3>\n\n\n\n<p>Si nos toca trabajar en casa, lo mejor es contar con un <a href=\"https:\/\/www.zuba.com.py\/blog\/arquitectura-decoracion-y-diseno-de-interiores-tendencias-para-crear-espacios-unicos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">estudio, escritorio o biblioteca<\/a> donde instalarnos. En algunas viviendas, con habitaciones grandes o lugares desaprovechados, se puede instalar la oficina en casa con cierta comodidad. Sin embargo, no todos tienen esta suerte. En este caso, el consejo es establecer un lugar para trabajar separado del ajetreo diario. <\/p>\n\n\n\n<p>En realidad, lo m\u00e1s dif\u00edcil de tener la <strong>oficina en casa<\/strong> es adquirir el h\u00e1bito de trabajar en el hogar. \u00a1No todas las personas lo consiguen! Por eso existen otras alternativas como los llamados \u00abcoworking\u00bb. Son espacios de trabajo compartido que ofrecen conexi\u00f3n a internet y una gama de servicios como salas de reuniones o cocina. Adem\u00e1s, al compartir el espacio de trabajo con otros usuarios, ayudan a resolver uno de los problemas del home-office que es el de las personas que padecen el aislamiento. <\/p>\n\n\n\n<p>Para adquirir ese h\u00e1bito, es necesario que el lugar para trabajar sea siempre el mismo. Adem\u00e1s, debe ser un lugar donde puedas instalarte todos los d\u00edas a la misma hora sin necesidad de discutir o negociar con otros miembros de la familia. Por \u00faltimo, debe permitirte agregar algunos objetos que ayuden al<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/C0ud9ZqxXvp\/?hl=es\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> trabajo y al h\u00e1bito<\/a>, como bol\u00edgrafos, papel, art\u00edculos de escritorio o lo que necesites. <\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfNo encontr\u00e1s ese lugar en tu casa? Analiz\u00e1 estas ideas: <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Un lugar junto a una ventana. Record\u00e1 que la pantalla de la computadora debe estar perpendicular a la misma.<\/li>\n\n\n\n<li>Un rinc\u00f3n bajo la escalera. Muchas veces estos espacios resultan desaprovechados. <\/li>\n\n\n\n<li>El dormitorio. Suele ser un lugar privado y tranquilo. Evitar saltar de la cama a la compu. <\/li>\n\n\n\n<li>El <a href=\"https:\/\/www.zuba.com.py\/blog\/como-integrar-la-naturaleza-en-el-diseno-de-tu-hogar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">balc\u00f3n o terraza<\/a>. Mediante unas peque\u00f1as adaptaciones para protegerse de la intemperie, puede ser un lugar siempre fresco y ventilado. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Explicar a la familia que est\u00e1s trabajando<\/h3>\n\n\n\n<p>Todos los miembros de la familia deben entender que cuando est\u00e1s en ese lugar, est\u00e1s trabajando. Uno de los problemas del teletrabajo es que la familia considera que, como est\u00e1s en casa, ten\u00e9s tiempo disponible. \u00a1Y no siempre es as\u00ed! Muchos empleados que tienen la oficina en casa deben cumplir un horario, y aunque puede existir cierta flexibilidad, es necesario cumplirlo. <\/p>\n\n\n\n<p>Esto es especialmente importante para las mujeres. Durante la pandemia circularon \u00abmemes\u00bb muy divertidos sobre madres que trabajan, que en forma humor\u00edstica revelaban una amarga verdad: para las mujeres, <a href=\"https:\/\/www.zuba.com.py\/blog\/consejos-para-crear-un-hogar-eficiente-y-comodo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">trabajar en casa<\/a> es m\u00e1s dif\u00edcil que para los varones. \u00bfNo lo logras? Segu\u00ed estos consejos: <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Tomate tiempo para hablar con la familia sobre tu trabajo y sus expectativas. Explic\u00e1 que, aunque est\u00e9s trabajando desde casa, est\u00e1s ocupada y necesit\u00e1s concentraci\u00f3n. <\/li>\n\n\n\n<li>Establec\u00e9 horarios y l\u00edmites claros. Comunic\u00e1 a la familia tus horarios de trabajo y tiempo que necesit\u00e1s para trabajar. <\/li>\n\n\n\n<li>Apoy\u00e1 la conciliaci\u00f3n. No es f\u00e1cil, pero la familia tambi\u00e9n tiene necesidades que tendr\u00e1s que satisfacer cuando sea necesario. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"780\" src=\"https:\/\/www.zuba.com.py\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Conciliacion-familiar-laboral-oficina-en-casa-zuba-inversiones-paraguay.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-9123\" srcset=\"https:\/\/www.zuba.com.py\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Conciliacion-familiar-laboral-oficina-en-casa-zuba-inversiones-paraguay.jpg 1280w, https:\/\/www.zuba.com.py\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Conciliacion-familiar-laboral-oficina-en-casa-zuba-inversiones-paraguay-300x183.jpg 300w, https:\/\/www.zuba.com.py\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Conciliacion-familiar-laboral-oficina-en-casa-zuba-inversiones-paraguay-1024x624.jpg 1024w, https:\/\/www.zuba.com.py\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Conciliacion-familiar-laboral-oficina-en-casa-zuba-inversiones-paraguay-768x468.jpg 768w, https:\/\/www.zuba.com.py\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Conciliacion-familiar-laboral-oficina-en-casa-zuba-inversiones-paraguay-800x488.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Establecer reglas claras con los empleadores<\/h3>\n\n\n\n<p>Al momento de organizar la oficina en casa es necesario tener en cuenta la ley de Teletrabajo N\u00b0 6738. Esta ley establece cu\u00e1les son las obligaciones del empleador hacia sus colaboradores que trabajan desde el hogar.<\/p>\n\n\n\n<p>Seg\u00fan la ley, el teletrabajo puede adoptar distintas modalidades. En este punto, es necesario acordar si obligatoriamente debe ser desde el hogar o simplemente es trabajo remoto. De esta manera, el empleado puede decidir desde d\u00f3nde trabajar\u00e1. <\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n se debe acordar el modo de desempe\u00f1o. Por ejemplo jornada completa, reducida, alternada, permanente o temporal. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Te puede interesar:  <a href=\"https:\/\/www.zuba.com.py\/blog\/trabajar-desde-casa-como-adaptar-propiedades-a-la-nueva-realidad-laboral\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Trabajar desde casa: c\u00f3mo adaptar propiedades a la nueva realidad laboral<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Por \u00faltimo, se debe establecer si el trabajo es en l\u00ednea o fuera de l\u00ednea. M\u00e1s all\u00e1 de esto, los trabajadores remotos tienen el llamado \u00abderecho a la desconexi\u00f3n\u00bb. <\/p>\n\n\n\n<p>Es muy importante, como lo dice la ley, definir claramente todas las cuestiones relativas al equipamiento de trabajo, costos y responsabilidades, antes de comenzar a teletrabajar. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"780\" src=\"https:\/\/www.zuba.com.py\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Iluminacion-natural-oficina-en-casa-zuba-inversiones-paraguay.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-9124\" srcset=\"https:\/\/www.zuba.com.py\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Iluminacion-natural-oficina-en-casa-zuba-inversiones-paraguay.jpg 1280w, https:\/\/www.zuba.com.py\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Iluminacion-natural-oficina-en-casa-zuba-inversiones-paraguay-300x183.jpg 300w, https:\/\/www.zuba.com.py\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Iluminacion-natural-oficina-en-casa-zuba-inversiones-paraguay-1024x624.jpg 1024w, https:\/\/www.zuba.com.py\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Iluminacion-natural-oficina-en-casa-zuba-inversiones-paraguay-768x468.jpg 768w, https:\/\/www.zuba.com.py\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Iluminacion-natural-oficina-en-casa-zuba-inversiones-paraguay-800x488.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Convertir la oficina en casa en un espacio c\u00f3modo y alegre<\/h3>\n\n\n\n<p>Por m\u00e1s que el trabajo sea una carga&#8230; esto no debe ser un obst\u00e1culo para convertir la oficina en casa en un espacio c\u00f3modo y alegre. De hecho, pasar\u00e1s all\u00ed muchas horas, de manera que es mejor que sea lo m\u00e1s agradable posible. Adem\u00e1s, pod\u00e9s disfrutar de tu <a href=\"https:\/\/www.zuba.com.py\/blog\/innovacion-en-aislamiento-acustico-construyendo-espacios-mas-tranquilos-y-confortables\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">privacidad <\/a>decorando el lugar con elementos que quiz\u00e1s no podr\u00edas llevar a las oficinas de la empresa, como fotos familiares o carteles humor\u00edsticos.<\/p>\n\n\n\n<p>Segu\u00ed estos consejos: <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Utiliz\u00e1 mobiliario ergon\u00f3mico. Gastar un poco en un buen sill\u00f3n, un rat\u00f3n con apoyamu\u00f1ecas o un posapi\u00e9s ayuda a prevenir problemas de salud. Adem\u00e1s, podr\u00e1s resistir trabajando todas las horas que sean necesarias. <\/li>\n\n\n\n<li>Procur\u00e1 el m\u00e1ximo aprovechamiento de la luz natural. La iluminaci\u00f3n con luz natural es m\u00e1s relajante y saludable. Adem\u00e1s ayuda a ahorrar en la factura de electricidad.<\/li>\n\n\n\n<li>Practic\u00e1 la regla \u00ab20\/20\/20\u00bb. Es decir, 20 segundos de descanso cada 20 minutos de trabajo, llevando la vista a 20 metros de distancia (equivale a mirar por la ventana). <\/li>\n\n\n\n<li>Decor\u00e1 tu oficina en casa a tu verdadero gusto. Plantas, posters, recuerdos de viaje, calendarios art\u00edsticos u objetos que quer\u00e9s tener siempre cerca porque representan algo importante para vos. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p> <strong>Le\u00e9 tambi\u00e9n: <a href=\"https:\/\/www.zuba.com.py\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Generamos progreso para las personas<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Hasta ac\u00e1 llegamos con la nota: \u00abOficina en casa: ideas para organizar tu espacio de trabajo\u00bb Esperamos que te haya sido \u00fatil. Record\u00e1 que en <a href=\"https:\/\/www.zuba.com.py\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Zuba <\/a> somos especialistas en soluciones adaptadas al estilo de vida moderno. Contactanos para m\u00e1s informaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfQu\u00e9 te pareci\u00f3 este contenido? \u00a1Dejanos tu opini\u00f3n!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Fuentes<\/h2>\n\n\n\n<p>Ley de Teletrabajo. Poder Legislativo. https:\/\/www.mtess.gov.py\/application\/files\/6016\/2265\/4905\/Ley_N_6738-21_Modalidad_de_Teletrabajo_en_relacion_de_dependencia.pdf<\/p>\n\n\n\n<p>El trabajo en plataformas digitales en Paraguay. Organizaci\u00f3n Internacional del Trabajo. https:\/\/www.ilo.org\/wcmsp5\/groups\/public\/&#8212;americas\/&#8212;ro-lima\/&#8212;sro-santiago\/documents\/publication\/wcms_831344.pdf<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Descubr\u00ed como organizar la oficina en casa para no padecer distracciones y falta de concentraci\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":9121,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[56],"tags":[118,64,151,150,127,128,184],"class_list":["post-9115","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tendencias-y-consejos","tag-alquilar-un-departamento","tag-comprar-un-inmueble","tag-decoracion-de-interiores","tag-decorar-un-departamento","tag-inversor-inteligente","tag-mente-inmobiliaria","tag-oficina-en-casa"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.zuba.com.py\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9115","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.zuba.com.py\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.zuba.com.py\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zuba.com.py\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zuba.com.py\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9115"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.zuba.com.py\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9115\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9178,"href":"https:\/\/www.zuba.com.py\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9115\/revisions\/9178"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zuba.com.py\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9121"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.zuba.com.py\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9115"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zuba.com.py\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9115"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zuba.com.py\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9115"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}